Китайские ученые опубликовали исследование в European Journal of Preventive Cardiology, в котором утверждают, что физическая активность может нейтрализовать негативные последствия недосыпа и увеличить продолжительность жизни. Ученые проанализировали данные 92 221 человека и выяснили, что наименьший риск смерти отмечается у людей с нормальной продолжительностью сна и высоким уровнем физической активности. При низком уровне физактивности в сочетании с дефицитом сна или его избытком риск смерти повышается в 2,51 и 2,06 раза соответственно.